Ohm mne
Pohybu, kompenzačnému cvičeniu a vedomej práci s telom sa venujem viac ako 15 rokov. Zameriavam sa na funkčné nastavenie pohybu, vnímanie súvislostí v tele a hľadanie príčin bolestí, nie iba ich prejavov.
Moja práca vychádza z hlbokého porozumenia pohybu, kontinuálneho rozvíjania odborných zručností a komplexného pohľadu na fungovanie ľudského tela v pohybe.
Vytvoril som prístup, ktorý vníma telo ako jeden prepojený systém. Tento spôsob práce dnes uplatňujem pri práci s klientmi.
AKO PRACUJEM
Vo svojej praxi sa zameriavam na hľadanie skutočnej príčiny bolesti, nie iba na potláčanie jej prejavov. Bolesť často nevzniká v mieste, kde ju klient pociťuje, ale je dôsledkom dlhodobých pohybových stereotypov, nesprávneho držania tela alebo nefunkčnej spolupráce jednotlivých častí tela.
Pracujem s kombináciou viacerých prístupov:
– vnímanie nervového systému a jeho vplyvu na pohyb
– práca s chodidlami a posturálnym nastavením
– funkčné a kompenzačné cvičenie (vrátane cvičenia s expandermi)
– jemné manuálne a neuro-motorické techniky
– kraniosakrálna terapia zameraná na jemnú reguláciu napätia a nervového systému
Súčasťou mojej práce sú aj vedené skupinové meditácie, ktoré využívajú binaurálnu metódu Altune. Tento prístup podporuje hlboké uvoľnenie, lepšie vnímanie tela a harmonizáciu nervového systému, čím vytvára priestor pre regeneráciu a zlepšenie celkovej pohody.
PRÍSTUP K PRÁCI S KLIENTOM
Základom mojej práce je naučiť klienta lepšie vnímať vlastné telo a pochopiť súvislosti medzi pohybom, držaním tela a vznikom bolesti.
Dôraz kladiem na:
– uvedomenie si vlastných pohybových návykov
– aktívnu spoluprácu klienta na zlepšení zdravotného stavu
– dlhodobú funkčnosť namiesto krátkodobej úľavy
Cieľom mojej práce je dlhodobo funkčné telo, pohybová istota a vyššia kvalita života bez zbytočnej bolesti.
VZDELANIE A INŠPIRÁCIA
– Bc. Juraj Chromík – Fyzioterapia Juraj Chromík
– Tomáš Ďuran – Ideal Move
– Bc. Michaela Sajdáková – Fyziosphere
– Mgr. Zdenka Karaszová
– Mgr. Eva Jelová
– Eliáš Bohunický – Dojo